Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 58,39g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Coffeeshop Company Капучино, Мясновъ Сливочный Десерт Ванильный. Lunch: Еко Икра из Кабачков, Гороховое Пюре, Мираторг Котлета из Индейки, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Middag: Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Фейхоа. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|