Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 70,22g | Kolh.: 272,07g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Просто Джем Клубничный, Капуста Белокочанная, Морковь. Middag: Гранат, Агуша Молоко 3.2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Сухофрукты, Фрутоняня Пюре из Персиков, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|