Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
2318 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 104,93g | Kolh.: 276,41g.
Frukost: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Cocoa Powder Mix (with Water). Lunch: Frito-Lay Tostitos Restaurant Style. Middag: D'Angelo Steak & Cheese Sub (Large). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|