Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
105,2 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
413 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 35,36g | Kolh.: 33,19g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Alface, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helcioneto 's vikthistorik
|