Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
954 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 50,64g | Kolh.: 88,57g.
Frukost: Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb Graham, Helio Płatki Migdałowe, EnerBio Syrop z Agawy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Granat, Alesto Orzechy Brazylijskie, Gruszki. Lunch: Wątróbka Drobiowa Smażona. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
weronikap2121 's vikthistorik
|