Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 51,71g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan de Completo. Lunch: Té (Infusión), Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Empanada Napolitana. Snacks/Annat: Ambrosoli Huevitos Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliarubio1 's vikthistorik
|