Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1979 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 122,34g | Kolh.: 202,67g.
Frukost: Драконий Фрукт, Окей Манго, Cheese Gallery Сыр Гауда Выдержанный Oldmill, Barilla Макароны. Lunch: АО Молоко Сметана 20%, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Гуляш из Индейки. Middag: Картофель Отварной, РИФ Дорада Свежемороженая. Snacks/Annat: Чернослив, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|