Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2012
|
91,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2012:
|
1389 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 54,56g | Kolh.: 181,36g.
Frukost: Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Immune Boosting Energy Meal. Lunch: Lamb Curry, White Rice, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Choc-Kits, Blue Label Marie Biscuit. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|