Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 81,82g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Нежинская Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spar Отбивная Куриная Офицеская ЦЕХ, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Spar Салат из Кальмаров ЦЕХ. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|