Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
2244 kcal
|
Fett: 119,06g | Prot: 73,43g | Kolh.: 208,24g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Чеддер или Американский Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Middag: Мандарины, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Bonfesto Моцарелла Пицца, Русский продукт Московский Картофель. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хэлла Пирожное Медовое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|