Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1991 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 99,41g | Kolh.: 228,79g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Lunch: Молочный Коктейль. Middag: Чай с Сахаром, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Пицца Пепперони (36 см), Тануки Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|