Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
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55,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 november 2018:
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2068 kcal
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Fett: 80,18g | Prot: 70,81g | Kolh.: 195,53g.
Frukost: Jus de Citron, Dolce Gusto Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pomme, Bjorg Jus de Carotte Bio. Lunch: Quiche Poireaux. Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Kiri Kiri, Huile d'Olive, Auchan Crème Fluide Entière , Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Lima Edamamé Beans Nature, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Fromage de Chèvre, Carrefour Tomates Séchées , Pain de Mie, Fromage à Tartiner, Seeberger Tomates Séchées, Huile d'Olive, Dia Chair de Crabe, Avocat, Champagne. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
21 nov 18 av medlem: j.grandin
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Merciiiii !! J’ai repris presque 2 kilos au cours des 2 dernières semaines .. je m’y remet :)
21 nov 18 av medlem: monange4
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On a un peu le même parcours en plus ;) MOTIVATION :)
21 nov 18 av medlem: monange4
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Oui motivation c pas évident quand sa fait que monter descendre et re re et re enfin ta raison on se motive hééééyes
21 nov 18 av medlem: j.grandin
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