Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 81,02g | Kolh.: 114,04g.
Frukost: Каждый День Овсяное Печенье, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Kiwi Fruit, Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Espresso Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel), Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Теремок Блин с Красной Икрой, Prosecco. Snacks/Annat: Глобус Кекс Маффин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|