Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 81,44g | Kolh.: 124,33g.
Frukost: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Funnut Арахисовая 🥜 Паста с Фундуком, Ламбер Сыр 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Middag: Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Snacks/Annat: Соевое Молоко, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Merci Конфеты, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Funnut Арахисовая 🥜 Паста с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|