Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
720 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 36,57g | Kolh.: 82,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо-Пашот. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|