Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
423 kcal
|
Fett: 11,75g | Prot: 38,78g | Kolh.: 37,80g.
Frukost: Energy Diet Кофе, Energy Diet Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|