Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 145,09g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. Lunch: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: Магнит Банан, Мандарины, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Царицыно Полутушка Варено-Копченая. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|