Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 62,77g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Останкино Ацидофилин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
догоняшка 's vikthistorik
|