Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 101,87g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate , 4 Сезона Малина Замороженная, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Брокколи, Гречка Отварная. Middag: Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Пряностями "Мехико" в Масле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Snacks/Annat: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Маркет Перекресток Оливки с Лососем, Перекресток Авокадо . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|