Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
112,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 60,59g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое, Апельсин. Lunch: Чумак Соус Техасский Барбекю, Чумак Горчица Медовая, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Салат Свекольный, Кускус (Вареный), Запеченая Телятина, Сливочное Масло. Middag: Лук, Салат из Помидоров, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Салат Свекольный, Запеченая Телятина. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|