Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
114,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
2219 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 120,07g | Kolh.: 246,51g.
Frukost: McDonald's Juustohampurilainen. Lunch: Fazer Salty Caramel Sticky, Pirkka Savulohikolmioleipä, Ed Gamer Light. Middag: Banaanit, Omenat, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|