|
s wird kniffliger ☺️ aber es wird! Val ist es vollbracht 😁
|
65,2 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1702 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 77,55g | Kolh.: 188,77g.
Frukost: Mandeln, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Möhren, Butter, Omelett oder Rührei, Bauernbrot. Lunch: Heidelbeeren, Arla Skyr Himbeere. Middag: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Snacks/Annat: Haribo Konfekt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen meine liebe 👍 toll was du geschafft hast 👍 mit einer tollen Figur 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
21 nov 18 av medlem: ernesto.julian
|
21 nov 18 av medlem: Madam Glow
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|