Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
772 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 33,20g | Kolh.: 85,99g.
Frukost: Фабрика Качества Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Красное Яблоко, Королек, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|