Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
644 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 45,07g | Kolh.: 54,42g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Салат из Помидоров. Snacks/Annat: Банан, Миндаль, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|