Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
43,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1307 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 56,33g | Kolh.: 217,83g.
Frukost: Зеленый Чай, Творог 0%, Банан, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Банан, Масло Подсолнечное, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Свекла Вареная, Морковный Пудинг. Middag: Рис Вареный, Картофельная Котлета. Snacks/Annat: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|