Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
672 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 53,95g | Kolh.: 38,03g.
Frukost: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Кефир 1%, Зеленые Оливки, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Морковь по-Корейски. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ваниль Торт Творожно-Ягодный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|