Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 36,60g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сыр Пошехонский, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Middag: Яблочное Варенье, Оладушки на Кефире. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|