Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
701 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 62,43g | Kolh.: 82,98g.
Frukost: Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай. Middag: Лосиное Мясо, Клюква, Чай. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|