Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 101,75g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Арахис, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Творожная Запеканка, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Middag: Соленья, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Арахис, Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|