Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 39,09g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Кухмастер Золотая Симфония, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Воккер Рис с Креветками в Устричном Соусе. Middag: Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|