Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
183,3 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2297 kcal
|
Fett: 116,75g | Prot: 99,12g | Kolh.: 216,07g.
Frukost: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Bananas. Lunch: Campbell's New England Clam Chowder , Arby's Reuben Sandwich, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Middag: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Snacks/Annat: 7-Eleven Strawberry Ice Cream. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|