Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
357 kcal
|
Fett: 4,37g | Prot: 18,17g | Kolh.: 68,57g.
Frukost: Cuka (Sari Apel). Lunch: Jeruk Nipis, Wortel, Nanas, Selada Daun Hijau, Selada Kol. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denadaajina 's vikthistorik
|