Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 67,61g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики. Middag: Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|