Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1961 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 137,53g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: ベーコン, 目玉焼き, ヴィ・ド・フランス 塩パン, ポテト. Lunch: 鶏肉（ロースト）. Middag: クラフト カマンベール入り6P (20g), オクラの揚げ物, ベイシア 野菜揚げ, あん肝, 寿司. Snacks/Annat: アイスクリーム, 日本酒, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|