Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 120,94g | Kolh.: 62,13g.
Frukost: Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Palta Hass. Snacks/Annat: Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Dymatize Nutrition Iso 100, Pure Protein Frosty Chocolate Shake, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
absolutecbd 's vikthistorik
|