Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 29,27g | Kolh.: 208,63g.
Frukost: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущенкой, Песочное Печенье. Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Суп с Фрикадельками. Middag: Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irachuprova 's vikthistorik
|