Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1972 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 101,55g | Kolh.: 223,06g.
Frukost: Сырники., Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беляши из дрожевого теста Виктория., Батон Нарезной, Меридиан Икра Лососевая, Яшкино Крекер Французский. Lunch: Рис Басмати Отварной., Свинина под Кисло-Сладким Соусом Чим Чин., Салат Зеленка.. Middag: Запеканка, Что Есть.. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|