Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 41,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
3264 kcal
|
Fett: 131,27g | Prot: 123,03g | Kolh.: 427,99g.
Frukost: Create A Treat Frosted Sugar Cookie, Starbucks Maple Pecan Latte (Grande), Sugar, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Superior Nut Company Chocolate Covered Almonds, Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Steamed Dumplings. Middag: Honeycrisp Apples, Blueberry Muffins , Kirkland Signature Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Meadow Gold Fudge Bars, Perdue Popcorn Chicken Bites. Snacks/Annat: Wendy's French Fries (Medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|