Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
440 kcal
|
Fett: 20,05g | Prot: 16,12g | Kolh.: 50,17g.
Frukost: Зеленый Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Пряники. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1bolshakova 's vikthistorik
|