Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2202 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 140,14g | Kolh.: 173,04g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Куриная Грудка Отварная. Middag: Любятово Печенье Топленое Молоко, Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|