Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 52,97g | Kolh.: 212,88g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом. Lunch: Гренки Домашние, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хурма. Middag: Sprite Sprite, Сочник. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.mishuto 's vikthistorik
|