Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
46,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 46,39g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Овощи Гриль, Простоквашино Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Картофель Фри, Шашлык из Баранины. Middag: Mr. Ricco Соус Чесночный, Пекинская Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|