Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 56,67g | Kolh.: 83,71g.
Frukost: Milchkaffee. Lunch: Milka Ganze Haselnüsse, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Sigara Börek. Middag: Babylove Bratapfel mit Vanillesoße. Snacks/Annat: Leichter Genuss Camembert, Milchkaffee. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|