Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 85,43g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Жареное Яйцо, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Пискаревский Молоко 2,5%, Мандарины. Lunch: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Пискаревский Молоко 2,5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Пискаревский Молоко 2,5%, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Хлебница Курник. Snacks/Annat: Movenpick Мороженое Тирамису. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|