Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
411 kcal
|
Fett: 8,32g | Prot: 10,26g | Kolh.: 81,14g.
Frukost: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Вода из под Крана. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|