Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2012
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2012:
|
1325 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 44,23g | Kolh.: 210,02g.
Frukost: banana, apple, pepperidge farm bread, cheerios, sugar free apricot preserves. Lunch: taco bell soft taco. Middag: peach frozen yogurt, corn bread, bean soup. Snacks/Annat: kit kat, pretzels, sugar free chocolate pudding. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|