Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 61,47g | Kolh.: 124,74g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Campina Сливки Порционные, RED Конфеты, Окей Варенье Малиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сырники с желтком, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Иней Шинка Пикантная. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|