|
Мои две недели обжорства, вот они!
|
55,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 115,74g | Kolh.: 67,42g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Соевое, Кофе (из Молотых Зерен), Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Сливочное Масло, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная, Яйцо, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Boombar Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы, Говядина Отварная. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Помидоры Черри, Союшка Тофу Рассольный Простой, Брокколи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|