Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1940 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 89,02g | Kolh.: 226,82g.
Frukost: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Банан, Овсянка, Фундук. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Яблоко, Heinz Детское Печеньице, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рафинад, Сырная Лепешка, Гороховый Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрутоняня Творог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|