Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
648 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 32,78g | Kolh.: 11,02g.
Frukost: Свинина Запеченая, Салат из Капусты и Огурца, Салат Айсберг, Урбеч Паста из Арахиса, Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|